LIFESTYLE

ハワイの海を感じるライフスタイル

17 7月 , 2016  

 

 487984_504388356238166_1737628174_n 出典:http://surfbang.com/tag/women

28282 出典:http://picshype.com/girl-surfing-at-the-beach

 My STANDARD LIFE

真っ白なビーチに広くて青い空、太陽に反射してキラキラ輝く水面。

なにもしなくても、ただ海を眺めているだけで癒される。ひとつひとつがとても美しくて愛おしい。

そんなハワイにも待ちに待ったサマーシーズンの到来!波のように駆け足で去っていく夏を思う存分楽しむために今から準備をしよう!

海の近くで自然を感じながら生活する『ハワイライフ』にはもっと夏を楽しむためのヒントがたくさん。サーフィン、ファッション、ヨガ、ハイキング、グルメ、ビーチ。

全部じゃなくていい。自分が好きなもの、心が素直に傾いたものを取り入れてみて。

2016年の夏を最高の思い出にするために。


 

beach-455752_1920-2

ocean-931776_1920

 No beach No life

海のそばで、海を感じながら生活する。

いろんなライフスタイルがある中でも『海』『ビーチ』を自分のライフスタイルで重要にしている人は多い。でもその中でもライフスタイルは人それぞれ。

『海の近くの家に住んでナチュラルな生活を送る』

『都会と海との両方でバランスを取る』

『都会で海を感じる暮らし』

『夏だけ海を感じる暮らし』

たくさんのライフスタイルがあるが共通するキーワードがある。” 自由で自分らしくありのままに”

縛られる生活ではなくやりたいことをやる暮らし。背伸びせず、ありのままに自分らしく楽しむ人生はきっとかけがえのない財産になるはずだ。

 

S__15474692

日本時々ハワイライフ

日本で仕事しながらお金を貯めて、ハワイに通っている人は多いのではないだろうか?日本では自分の好きな仕事に打ち込める環境がしぜんと仕事モードにしてくれる反面、ハワイの広くて青い空、きれいな海に『早く戻りたい!』と思うことも。暖かくて、ゆっくり時間が流れるハワイは、日頃の仕事で疲れた身体を癒してくれる。

今、その時自分にあったバンランスで生きていくことはとても自由で素敵なこと。

いろんな環境や状況から、なかなか動けない人も多いが、自分の感覚を信じて、あるがままに流れに身を任せた時、自分が求めていたライフスタイルが手に入るかもしれない。

S__15474703

Girls_Surfer_girl_waiting_for_a_wave_097168_出典:http://funky-surf.com/wp/surfinglife/

SURFING

サーフィンはどこか人生とよく似ている。いい波の日もあれば、まったく波のない日もある。自分のテクニックだけではどうにもならない。その時の状況、タイミングがすごく大事。

それでも初めて波に乗れた時のあの爽快感は忘れることができないほどのインパクトと感動がある。

その時の場面が頭に浮かんできて、『あぁーサーフィンいきたいなー』ってなる。

波を待ってる時はお友達と海の上で話したり、新しいお友達ができたり、サーフィンを通じてたくさんの出会いや発見があるのも醍醐味。

海に入ると思考がクリアになるし、海から上がった時のスッキリした気分がまた一段と海を好きにしてくれる。

10986355_404839473030090_1206973998_n出典:http://ord.yahoo.co.jp/

grapes-690230_1280

 ORGANIC

今の時代、いろんな食べ物が世の中には溢れている。外食に行った時これは、「どこで作られているんだろ?」「どんなふうに作られているんだろ?」なんて考える人は少ないだろう。

でもそれを知ることが大切。ハワイでは、毎週いろんなところでファーマーズマーケットが開催されている。そこでは有機野菜や無農薬の食べ物や飲み物がたくさん販売されている。

ホールフーズなどスーパーに行くと商品にUSDAマークがついたものがある。

USDAとは、95%以上原料がオーガニックでなければ与えられないマークで大変厳しい検査をクリアしたしるし。7d9eea76c7c3a64a5bbe4d15ee543bcc

外食も楽しみつつ、その分こういったオーガニック食材を家で料理してバランスを取る。

長く人生を楽しむためにも、カラダが喜ぶものを取ろう。

strawberries-528791_1920


S__15474705

BEACH

生活に海は欠かせない。

海にすぐ行ける環境に住むと大抵のことをビーチでしてしまう。

散歩したり、読書、昼寝、勉強、お友達とトークなどなど。

逆にまったく目的もなくただビーチでぼーっと海を眺めたりしてるとあっと言う間に時間が過ぎてることも・・・

でもそれはきっと充実してるから。波の音を聞きながらただただ自由にゆっくり過ごす。

予定を詰め込まずつかの間のひと時をビーチでゆっくり過ごすのもハワイライフには欠かせない時間。

予定がない日にフラッとビーチにいくのも素敵な時間の過ごし方かも。

S__15474691


man-918983_1920

 HIKING

高いところに行けば行くほど眺めは良くなる。

ハワイにはたくさんのハイキングスポットがあり、そこから見える景色はまた一段と感動させてくれハワイを好きにさせてくれる。

普段見慣れている海を高い山の上から見ることでまた違った絶景に出会える。

太陽に照らされてキラキラ輝くサンゴ礁、エメラルドグリーンに光る海。そのすべてが美しく見えついつい写真のシャッターをきりたくなる場面ばかり。

S__15474704

S__15474690


online-yoga出典: http://www.purityhealthandwellness.com/

YOGA

YOGAは、ただの運動じゃない。精神的なところで心身に響いてくる。

YOGAは気持ちを落ち着かせてくれたり、励ましてくれたり、ときには自信を与えてくれたりと、自分が持っていないものをバランスよく与えてくれる。

カラダが硬いから、みんなできてるポーズがなかなかできないから。それでもいいんです。諦めるのではなく、だからこそ挑戦することに意味があるものだから。

72dc6b94ba46fc6d777c3d792e81b8e1 出典:http://192abc.com/tag/weight-control-of-pregnancy

特に女性必見なのが「マタニティヨガ」

YOGAで筋肉を動かすことで基礎代謝がアップし自然と痩せやすい体質になる。血行が良くなる。

腰痛やむくみといったこの時期に起こりがちな不調を予防・緩和し出産に向けた体づくりに効果大。

YOGAを通してカラダへの意識を高めることで、赤ちゃんを感じながら出産の準備ができ、産後の回復力もアップ。


141219_morning-sun 出典:http://slism.net/lifehack/morning-languid.html

早起き

早起きするとなんか得した気分になる。ハワイの朝は早朝からスタートするのがマスト。

前の日遅かったからと、朝早起きしないのはすごくもったいない。

朝少し早く起きて朝食までの時間少しカラダを動かすことでその1日は最高のスタートになる。

波の音を聴きながらビーチを散歩したり、朝日を浴びながらランニングしたり、ヨガしたり、

人それぞれ楽しみ方は違う。この夏は朝から動いてみよう。

S__15474693

 

 

, , ,

By  -  
ハワイとつながる" ハワイを感じる "



コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA